Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಹ

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನ ಶುದ್ಧಿ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನ ಹೊಂದಿರುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ..!

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತಹ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಇಂಡಿಯಾ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯೋಣ. ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ ನಮ್ಮ ಅಂಗಾಂಗಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಅಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಿಗೂ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಈ ರಕ್ತಕಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಶುಚಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಗಲೇ ನಾವು ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯ ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ಈ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು .

ಅನ್ನೋದು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನ ತಿಳಿಸಿಕೊಡುತ್ತೇವೆ. ಹಿಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ರಕ್ತಶುದ್ದೀಕರಣ ಅನ್ನುವ ಮಾತೆ ಇರುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತೂ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟೊಂದು ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್ ಗಳು ಮಾರಾಟ ಆಗುತ್ತಾ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಅಂದರೆ ನಾವು ತಿನ್ನುವಂತಹ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ರಕ್ತ ಕೆಡುತ್ತಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದಲೆ ಇದೀಗ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳು ದೊರೆಯುತ್ತಿರುವುದು.

ಆದರೆ ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತಾ ನಾವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಹೋಗಿ ಆ ರಕ್ತ ಶುದ್ದಿಕರಣದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಂದು ಅದರ 1ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಹೇಗೆ ತಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಔಷಧಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡ್ತಾ ಇದ್ರೂ. ಅದೇ ರೀತಿ ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ಆ ಕ್ರಮವನ್ನು ಪಾಲಿಸುತ್ತ ಬಂದದ್ದೇ ಆದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಈ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದಲೇ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವನ್ನಾಗಲೀ ರಕ್ತವನ್ನಾಗಲೀ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿಕೊಂಡು ಬಿಡಬಹುದು.

ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಯೋಚನೆ ಮಾಡ್ತಾ ಇದ್ದೀರಾ ನಾವು ಯಾವ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಂತ. ಹೌದು ಬೇವಿನ ಸೊಪ್ಪು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಯುಗಾದಿ ಹಬ್ಬದಲ್ಲಿ ಬೇವು ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ತಿಂತೇವೆ ಈ ಬೇವು ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ರಕ್ತ ಶುದ್ಧಿ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೂಡ ವೃದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಕಾರಣವೆ ನಮ್ಮ 1ಪದ್ಧತಿ ತಿಳಿಸುವುದು ಯುಗಾದಿ ಹಬ್ಬದಲ್ಲಿ ಬೇವು ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು. ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಸೇವಿಸುವುದು ಅಲ್ಲಾ ನಾವು ನಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಬೇವಿನ ಎಲೆಯ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಇದನ್ನು ಬೆಲ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕೂಡ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀರಿಗೆ ಹಾಕಿ ಕುದಿಸಿ ಶೋಧಿಸಿ ಕೂಡ ಕುಡಿಯಬಹುದು ರಕ್ತಶುದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಡುಗೆಗೆ ಬಳಸುವ ಎಲೆಕೋಸು ಹೂಕೋಸು ಕೂಡ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೂಡ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಟ್ರೆಂಡ್ ಅಂತ ಹೇಳಬಹುದು ಗ್ರೀನ್ ಟೀ, ಈ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಅನ್ನು ನಾವು ಮಿತಿಯಾಗಿ ಸೇವನೆಮಾಡುತ್ತ ಬರುವುದರಿಂದ ಅಂದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1ಬಾರಿ ಅಥವಾ 2ಬಾರಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುತ್ತ ಬರುವುದರಿಂದ ರಕ್ತಶುದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಈ ಗ್ರೀನ್ ಟೀಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿಲ್ಲ.

ಇನ್ನೂ ಕೆಲ ಮಂದಿ ಲೋಳೆರಸದ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕೂಡ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಹೇಳ್ತಾರೆ ರಕ್ತಶುದ್ದೀಕರಣ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಲೋಳೆರಸದ ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವಿಸಬಹುದು.