Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಹ

ಊಟದ ನಂತರ ಇದನ್ನು ತಿಂದರೆ ಎಂತಹ ಬೊಜ್ಜಾದರೂ ಕರಗಲೇ ಬೇಕು ..!

ಬೇಡದೆ ಇರುವಂತಹ ಬೋಜು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡ್ತಾ ಇದೆಯಾ ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನ ಪಟ್ಟರೂ ಈ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗುತ್ತಾ ಇಲ್ಲ ಅನ್ನೋದಾದರೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಿಂದ ಈ ಒಂದು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಹೌದು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಅಂಶ ನಿಮ್ಮ ಬೊಜ್ಜನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ನೀವು ಈ ಒಂದು ವಿಚಾರವನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇನೆಂದರೆ ನೀವು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಿಂದ ಕರೆದು ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಆ ಕರೆದ ಪದಾರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಷ್ಟೇ ಇರದೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಅಂಶ […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಹ

ಹಾಲಿಂದ ಒಮ್ಮೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಜೀವನವೆಲ್ಲಾ ಬೆಳ್ಳಗೆ ಇರುತ್ತದೆ !

ಕೆಲವರು ಹುಟ್ಟಿದಾಗ ತುಂಬಾನೇ ಬೆಳ್ಳಗೆ ಇರ್ತಾರೆ ಅವರ ತ್ವಚೆ ಬಹಳ ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾ ಇರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ದಿನ ಕಳೆದಂತೆ ದೊಡ್ಡವರು ಆದಂತೆ ತ್ವಚೆಯ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗುತ್ತ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ಕಲೆಗಳು ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಮೊಡವೆ ಕಲೆಗಳು ತುಂಬಾ ಉಳಿದಿರುತ್ತದೆ . ಮೊಡವೆ ಹೋಗಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಕಲೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಉಳಿದಿರುತ್ತದೆ ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಈ ದಿನದ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತಕಾರಿ ಆದ ಮನೆ ಮದ್ದನ್ನು ತಿಳಿಸಿಕೊಡುತ್ತೇನೆ. ಈ […]

Categories
ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಹ

ರಾತ್ರಿ ಊಟ ಆದ ನಂತರ ಇದನ್ನ ಕುಡಿದರೆ ಸಾಕಂತೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 5-6 KG ತೂಕ‌ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ..!

ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಊಟ ಆದ ನಂತರ ಈ ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ ಈ ಒಂದು ಮನೆ ಮದ್ದನ್ನು ನೀವು ಊಟ ಆದ ಬಳಿಕ ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ರಾತ್ರಿ ಊಟ ಆದ ಬಳಿಕ ಕುಡಿಯುತ್ತಾ ಬರುವುದರಿಂದ ನೀವು ತಿಂಗಳಿಗೆ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಐದು ಕೆಜಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಹಾಗೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಚಾರವನ್ನು ತಿಳಿಸಲೇಬೇಕು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಆಗಬೇಕು ಅಂದರೆ ಐದರಿಂದ ಆರು ಕೆಜಿಗೂ ಮಾತ್ರ ತನ್ನ ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಹ

ಇದನ್ನ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಗಂಡಸರು ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ Handsome ಕಾಣ್ತಾರೆ .. ಗಂಡಸರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ..!

ಹಾಯ್ ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ ಇಷ್ಟು ದಿನದ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳ ಚರ್ಮ ಹೋಲಿಸುವಂತಹ ಕೆಲವೊಂದು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾ ಇದ್ದೇವೆ ಆದರೆ ಇಂದಿನ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗಂಡು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೋಲುವಂತಹ ಕೆಲವೊಂದು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿಕೊಡುತ್ತೇನೆ ಇದನ್ನು ಗಂಡು ಮಕ್ಕಳು ಪಾಲಿಸಿಕೊಂಡು ಬಂದ ಸಿ ಅವರ ತ್ವಚೆ ಹೊಳಪಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲೆ ಇರುವಂತಹ ಡೆಡ್ ಸ್ಕಿನ್ ತೆಗೆದು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಲವೊಂದು ಪರಿಹಾರಗಳು. ಕೇವಲ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ ಗಂಡು ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಕೂಡ ಆಸೆ ಇರುತ್ತದೆ ತಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಹ

ಯಪ್ಪಾ ಜೋಡಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿಂದರೆ ಎನ್ನು ಆಗುತ್ತದೆ ಅನ್ನೋದು ಗೊತ್ತ ..!

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಮಹತ್ವ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದೇ ಇದೆ ಅಲ್ವಾ ಈ ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಅದನ್ನು ಕೂಡ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದೇವೆ ಆದರೆ ಯಾರೇ ಆಗಲಿ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಮದುವೆಯಾದಂತೆ ಮಂದಿಗೆ ಆಗಲಿ ಜೋಡಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ. ಗಮನಿಸಿಲ್ಲ ಅಂದರೆ ಕೇಳಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಮದುವೆ ಆದವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕವರಿಗೆ ಮದುವೆ ಆಗಬೇಕು . ಅಂತ ಇರುವ ಹುಡುಗ ಆಗಲಿ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಆಗಲಿ ಜೋಡಿ ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣನ ನೀಡೋದಿಲ್ಲ. ಈ […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಹ

ಇದನ್ನ ತಿಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲುಬುಗಳು ಕಬ್ಬಿಣದಂತೆ ಆಗುತ್ತವೆ, 80 ವರ್ಷವಾದರು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ ಬರಲ್ಲ ..!

ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ನಮಗೆ ಜನ್ಮದಲ್ಲಿಯೇ ಎಲುಬುಗಳ ನೋವು ಮೂಳೆ ನೋವು ಸಂಧಿವಾತ ಕೀಲು ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಲು ಎಳೆತ ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ಹೌದು ನಾವೇನಾದರೂ ಈ ಒಂದು ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಸಿಕೊಂಡು ಬಂದಿದ್ದೇ ಆದಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆಗೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮೂಳೆಗೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ನಾವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಈ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡ್ತಾ ಬಂದ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಜೊತೆ ನಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕೂಡ ನಿವಾರಣೆ ಆಗುತ್ತದೆ. […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಹ

ಭಯಾನಕ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಆದರೂ ಮಾಯ, ಇದನ್ನು ತಿಂದರೆ ಮೊಣಕಾಲು ಹಾಗು ಕೀಳು ನೋವು ಬರೋದಿಲ್ಲ .!

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅಡುಗೆಗೆ ಈ ರಾಕ್ಸಾಲ್ಟ್ ಅಂದರೆ ಪಿಂಕ್ ಸಾಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಮಗೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಾಭಗಳೂ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ ಇಂದಿನ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ರಾಕ್ಸಾಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಗುವಂತಹ ಅನೇಕ ಲಾಭಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದು ಈ ಒಂದು ಇಂಟ್ರೆಸ್ಟಿಂಗ್ ಆದ ವಿಚಾರವನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಶೇರ್ ಮಾಡಿ ಹಾಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆ ಅನ್ನು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ. ಮೊದಲಿಗೆ ಈ ರಾಕ್ಸಾಲ್ಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ ಈ ರಾಕ್ ಸಾರ್ಟ್ […]

Categories
ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಹ

BPL ರೇಶನ್ ಕಾರ್ಡ್ ಇದ್ದವರಿಗೆ ಗುಡ್ ನ್ಯೂಸ್ // ಸರ್ಕಾರದ ಈ ಯೋಜನೆ ಮೂಲಕ 3 ಲಕ್ಷ ಲೋನ್

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಹೆಣ್ಣು ಗಂಡಿಗಿಂತ ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ಕಡಿಮೆ ಇಲ್ಲ ಅಂತ ತೋರಿಸಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾಳೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿಯೂ ಕೂಡ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಹೆಣ್ಣು ಹೆಣ್ಣಿಗೂ ಕೂಡ ಈ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಗೌರವ ಸಲ್ಲಬೇಕು ಗಂಡು ಈ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಷ್ಟು ದುಡಿಯುತ್ತಾನೆ ಗಂಡಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಹೆಣ್ಣಿಗೂ ಕೂಡ ಗಂಡಿಗೆ ದೊರೆಯುವಷ್ಟು ಸಮಾನತೆ ಸಿಗಬೇಕು ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೇ . ಇದೀಗ ಕೇಂದ್ರ ಸರಕಾರ ಮಹಿಳೆಯರ ಉದ್ಧಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೂಡ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಮುಂದೆ ಬರಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಕೂಡ […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಹ

ಈ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಪುರುಷರು ಮೇಕೆ ಲಿವರ್ ತಿನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮ ..!

ಮಟನ್ ಲಿವರ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳು ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ದಿನದ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯೋಣ. ಹೌದು ಮಟನ್ ಲಿವರ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಲಾಭಗಳಿವೆ ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಮಟನ್ ಲಿವರ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಬೇಡ ಅಂತ ಅಂದುಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹವರು ಇವತ್ತಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪೂರ್ತಿಯಾಗಿ ತಿಳಿಯಿರಿ ಲಿವರ್ ಅನ್ನ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹಾಗೆ ನೀವು ಕೂಡ ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಹ

ಪುರುಷರಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಲಿವರ್ ತಿನೋದರಿಂದ ಆಗುವಂತಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು …!

ಪುರುಷರಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಲಿವರ್ ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಾಭಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಅಂದರೆ ಈ ಚಿಕನ್ ಯಾರಿಗೆ ಇಷ್ಟ ಇಲ್ಲ ಹಾಗೆ ಚಿಕನ್ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನಮಗೆ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳು ನಮಗೆ ದೊರೆಯುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಈ ದಿನದ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿಸಿಕೊಡುತ್ತೇನೆ ಚಿಕನ್ ಯಾರಿಗೆ ಇಷ್ಟಾನೋ ಅವರು ತಪ್ಪದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿಯಿರಿ ಹಾಗೂ ನೀವು ಕೂಡ ಚಿಕನ್ ಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಲೈಕ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮರೆಯದಿರಿ ಹಾಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆ ಅನ್ನು […]