Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಹ

ಕೊತುಂಬರಿಯನ್ನ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅದೆಷ್ಟೋ ಆರೋಗ್ಯದ ರಹಸ್ಯಗಳು ಇದವಂತೆ ..! ತಿನ್ನೋದಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ..!

ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಹೌದು ಅಡುಗೆಗೆ ಬಳಸುವ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಅಲಂಕಾರಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅಡುಗೆಗೆ ಸೀಮಿತ ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ. ಈ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೊತ್ತುಂಬರಿ ಬೀಜಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಕೂಡ ನೀಡುತ್ತದೆ ಏನು ಅಂತ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಇವತ್ತಿನ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದು ಕೊತ್ತಂಬರಿಯ ಈ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕೂಡ ವೃದ್ಧಿಸಿಕೊಳ್ಳ ಬಹುದು ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇನ್ನೂ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪಿನ ವಾಸನೆ […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಹ

ಗೋಡಂಬಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೀಗಿವೆ ..!

ನಮಸ್ಕಾರ ಗೋಡಂಬಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಾಭಗಳಿವೆ. ಹೌದು ಗೊಡಂಬಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆಗುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅಂತ ಹೇಳ್ತೇವೆ ಕೇಳಿ ಈ ಗೋಡಂಬಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಖನಿಜಾಂಶಗಳು ಕೂಡ ಇದೆ. ನಾವು ಅಂದುಕೊಂಡ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಅಷ್ಟೊಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಾಭಗಳನ್ನು ನಾವು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಈ ಗೋಡಂಬಿ ಅನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ. ಗೋಡಂಬಿ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದ ಹಣ್ಣು ಆಗಿದ್ದು, ಗೋಡಂಬಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ನಿಶಕ್ತಿ ಅನ್ನುವವರು ತಪ್ಪದೆ ಗೋಡಂಬಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಲೇಬೇಕು. ದಪ್ಪಗಾಗಲು […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಹ

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣ ಏನು..! ಅದನ್ನ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಮಸ್ಕಾರ ಇವತ್ತಿನ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಂದರೆ ಕೆಲವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡದೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಾಡುತ್ತಾ ಇರುತ್ತದೆ ಅಂತ ಅಂದುಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಎಷ್ಟೋ ಮಂದಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅರ್ಥವೇ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮಲಬದ್ದತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಕಾಡುತ್ತಾ ಇರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅದು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅನ್ನೊ ವಿಚಾರವೇ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಹಾಗಾದರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಂದರೆ ಏನು ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವೇನು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಉಂಟಾಗುವುದು ಯಾಕೆ ಅಂತ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಹ

ಯಾವ ಟೆಸ್ಟು ಬೇಡ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅರೋಗ್ಯ ಹೇಗೆ ಇದೆ ಅಂತ ನೀವೇ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ..!

ಎಷ್ಟೋ ಮಂದಿಗೆ ತುಂಬ ಸಂಶಯ ಇರುತ್ತದೆ ನಾವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಇದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಪರಿಹಾರ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿಯೆ ಲ್ಯಾಬ್ ಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಬ್ಲಡ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡು ಬರ್ತಾರೆ. ಹೀಗೆಲ್ಲಾ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಯಾವುದೆ ಟೆಸ್ಟ್ ಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಾವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅಂತ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ 1ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಿದೆ ಅದನ್ನ ನಾವು ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಸಾಕು . ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಇದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡು ಬಿಡಬಹುದು ಹಾಗಾದರೆ ಆ ಒಂದು ಪರಿಹಾರ ಏನು […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಹ

ಈರುಳ್ಳಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನೇನು ಬದಲಾವಣೆ ಆಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತ ..!

ಪ್ರತಿದಿನ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನೀವು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಕೆ ಮಾಡ್ತಾ ಇದ್ದೀರಾ ಹಾಗಾದರೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬಳಕೆ ಮಾಡುವವರೂ ತಪ್ಪದ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲ ಆಗುತ್ತದೆ ಅಂತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕೂಡ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬರಿ ಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲ ಇದರ 1ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಕೂಡ ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಲಾಭ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಅಂತ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಇನ್ನೂ ಉಪಯುಕ್ತ ಹಾಗಾದರೆ ಈರುಳ್ಳಿ […]

Categories
ಅಡುಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಹ

ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಜಿರಳೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ಎದ್ನೋ ಬಿದ್ನೊ ಅಂತ ಓಡಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ ..!

ಮನೆ ಅಂದ ಮೇಲೆ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹುಳಹುಪ್ಪಟೆಗಳು ಜಿರಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಇಲಿಗಳು ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕೂಡ ಮನೆಗೆ ನುಗ್ಗುವುದು ಸಹಜ. ಆದಕಾರಣ ಮನೆ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾನೆ ಅತ್ಯವಶ್ಯಕವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಂದು ಬಾರಿ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಕಾಲಿಟ್ಟಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲದೇ ಇದ್ದಾಗ ಮನೆಗೆ ಜಿರಳೆಗಳು ಇಲಿಗಳು ಬರುವುದು ಸಹಜ. ಈ ಜಿರಲೆಗಳು ಬಂದರೆ ಯಾವ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮುಖಾಂತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ ಜಿರಲೆಯನ್ನು ಓಡಿಸುವುದು ಅನ್ನುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ. ಇದು ಸುಲಭವಾದ ಪರಿಹಾರಗಳು […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಹ

ನಿಮ್ಮ ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಹಾಗು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಸೌಂದರ್ಯ ವೃದಿ ಆಗಬೇಕಾ ..! ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನ ತಿನ್ನಿ ..!

ನಮಸ್ಕಾರ ಇವತ್ತಿನ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸುತ್ತಿರುವ ಹೀಗೊಂದು ವಿಚಾರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ತೂ ಹೌದು ಎಲ್ಲರೂ ಕೂಡ ಆರೋಗ್ಯದ ಹಿಂದೆ ಓಡುತ್ತಾ ಇದ್ದಾರೆ. ಯಾಕೆ ಅಂದರೆ ಇದೀಗ ಮನುಷ್ಯರ ಬಳಿ ಹಣ ಇದೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲ್ಲಾ. ಆದಕಾರಣ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪರದಾಡುತ್ತಾ ಇರುವ ಮಂದಿಗೆ ಈ ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ. ತುಂಬಾನೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವೃದ್ದಿ ಮಾಡಬಲ್ಲ ಈ ಒಂದು ಹಣ್ಣು. ದುಬಾರಿ ಇರಬಹುದು ಅಷ್ಟೇ ದುಬಾರಿಯಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಕೂಡ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆ ಹಣ್ಣು ಯಾವುದು […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಹ

ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಮೊಟ್ಟೆ ತರ ಇಡೀ ವಾರವೆಲ್ಲ ತಿಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಶರೀರಕ್ಕೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಲಾಭಗಳು ಆಗುತ್ತವೆ ಗೊತ್ತ ..!

ನಮಸ್ಕಾರ ಮೊಟ್ಟೆ ಯಾರು ತಿನ್ನೊಲ್ಲ ಹೇಳಿ ಯಾರು ಇಷ್ಟ ಪಡಲ್ಲ ಹೇಳಿ ಎಲ್ಲ ಮಾಂಸಾಹಾರಿಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನ ಇಷ್ಟಪಡ್ತಾರ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹಾಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇರುವ ಈ ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಕೂಡ ಪರಿಹಾರ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಂತಹ ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನಾವು ಒಂದು ವಾರ ಸತತವಾಗಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಬಂದದ್ದೇ ಆದಲ್ಲಿ . ಇದರಿಂದ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಾಭಗಳು ಅಪಾರವಾದುದು ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿನೋಡಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಹ

ಈ ಹಣ್ಣು ಯಾವುದು ಗೊತ್ತಾ. ಇದನ್ನ ತಿಂದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಇರೋರು ರೋಬೋಟ್ ತರ ಎದ್ದು ನಿಲ್ತಾರೆ ..!

ಈ ಮುಳ್ಳು ಜಾತಿಗೆ ಸೇರಿದ ಗಿಡಕ್ಕೆ ಪ್ರಿಕ್ಲಿಪಿಯರ್ ಅಂತಾ ಕರಿತಾರ ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಇಂಟ್ರಡ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಲಾಯಿತೋ ಹಾಗೆ ಈ ಪ್ರಿಕ್ಲಿಪಿಯರ್ ಅನ್ನುವ ಹಣ್ಣು ಓಪನ್ ಶಿಯಾ ಜಾತಿಗೆ ಸೇರಿದ ಒಂದು ಗಿಡದ ಹಣ್ಣು ಆಗಿದೆ ಇದು ಎಲ್ಲೆಂದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಏಪ್ರಿಲ್ ಲಿಪಿಯರ್ ಅನ್ನೊ ಒಂದು ಹಣ್ಣಿನ ಗಿಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಸಿಗುತ್ತದೆ. ಮುಳ್ಳಿನ ಗಿಡ ವಾಗಿರುವ ಈ ಗಿಡದಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಕ್ಲಿಪಿಯರ್ ಅನ್ನೊ ಹಣ್ಣು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ […]

Categories
ಅರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಹ

ದಾಳಿಂಬೆ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನೆಲ್ಲಾ ಆಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತ ..!

ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಅಂತಾ ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕೂಡ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನ ಹೇಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ತೆಗೆದು ಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದಂತೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಕೇವಲ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ತಮವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ನಮಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಕೂಡ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದ್ದು. ನಾವು ಹಣ್ಣು ತರಕಾರಿಗಳ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಅನಾರೋಗ್ಯ […]