ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಕರಗಿಸಿ ತುಂಬ ಸುಲಭವಾದ ಮನೆಮದ್ದು ಇದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಏನು ಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಏನೆಲ್ಲ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕು ಇದರ ಜತೆಗೆ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಾವು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅನ್ನುವ ಮಾಹಿತಿ ಅನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ ಇವತ್ತಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೂಡ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಇರಬೇಕು ಅಂತಾನೇ ಆಸೆ ಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಇರಬೇಕೆಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಪಡುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಒತ್ತಡ ಜತೆಯಲ್ಲಿ ಕೂತು ಕೂತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಬೊಜ್ಜು ಶೇಖರಣೆಯಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಬೊಜ್ಜಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಯಾರಲ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅನ್ನೋದನ್ನು ಕೂಡ ತಿಳಿಯೋಣ ನಂತರ ಇದರಿಂದ ಆಗುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಕೂಡ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಮೊದಲಿಗೆ ಮನೆ ಮದ್ದು ಏನು ಅಂದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ವೀಳ್ಯೆದೆಲೆ ನಂತರ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಸಳು. ನಿಮಗೆ ಬೇಕು ಅಂದರೆ ಕಪ್ಪು ತುಳಸಿ ಅನ್ನು ಕೂಡ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದೀಗ ಕುಟ್ಟಾಣಿ ಯಲ್ಲಿ ಅಂದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯರಿದ್ದರೆ ಎಲೆ ಅಡಿಕೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಕುಟ್ಟಿ ಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಕುಟ್ಟಾಣಿಯಂಥಾ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ ಇದನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೆಣಸು ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು ಕುಟ್ಟುವುದಕ್ಕೆ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರುವ ಕುಟ್ಟಾಣಿ ಕೂಡ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಇದೀಗ ಎರಡು ವಿಳ್ಳೆದೆಲೆ ಮೂರು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಸಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುಟ್ಟಿ ಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದಕ್ಕೆ ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದೀಗ ಕುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದಲೆ ಬೇಡದಿರುವ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವುದು. ವಿಳ್ಳೆದೆಲೆ ಮಹತ್ವ ತಿಳಿದೇ ಇದೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಗರಾದರೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಾಭವನ್ನು ತುಂಬ ಹೊಂದಿದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಸಳು ಕೂಡ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಆಗಿದ್ದು ತುಳಸಿ ಎಲೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪೋಷಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಹೌದು ನೀವು ವಾಕ್ ಮಾಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕೂಡ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಆದರೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ. ಇದರಿಂದ ಬೊಜ್ಜು ಬೇಗ ಕರಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಾದ ಹಾಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಯಾವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಕೂಡ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ವೀಳ್ಯದೆಲೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು ಎಲ್ಲವೂ ಕೂಡ ಪ್ರಕೃತಿದತ್ತವಾಗಿ ದೊರೆಯುವುದು. ಆದಕಾರಣ ಇದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದನ್ನು ಹದಿನೈದು ವರ್ಷ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯಾರು ಬೇಕಾದರೂ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಈ ಮನೆಮದ್ದಿನಿಂದ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ಕೂಡ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಬೊಜ್ಜನ್ನು ಕರಗಿಸುವ ಈ ಪರಿಹಾರ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕೂಡ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಯಾಕೆಂದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೆ ಈ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳೆಂದರೆ ಬೊಜ್ಜು. ಆದಕಾರಣ ಈ ಬೊಜ್ಜಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಈ ಮನೆಮದ್ದು ಉಪಯುಕ್ತಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.
