Cauliflower stem recipe: ಸಕ್ಕತ್ತಾಗಿರೋ ಹೂಕೋಸು ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪಲ್ಯ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನಿ..

ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೂಕೋಸು ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲು ನೀವು ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮುಂದೆ ನೋಡಬೇಡಿ! ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಹೂಕೋಸು ಕಾಂಡಗಳ ಒಳ್ಳೆಯತನವನ್ನು ವಿವಿಧ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಬಾಯಿಯ ನೀರೂರಿಸುವ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ: ಒಂದೂವರೆ ಕಪ್ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಹೂಕೋಸು ಕಾಂಡಗಳು, ಮೂರು ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳು, ಒಂದೂವರೆ ಕಪ್ ತಾಜಾ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು, ಒಂದು ಚಮಚ ಶುಂಠಿ ತುಂಡುಗಳು, ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಅರಿಶಿನ, ಮೂರು ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ, ಎ. ಚಿಟಿಕೆ ಇಂಗು, ಒಂದು ಚಮಚ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಕಾಳು, ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು, ಎರಡು ಕರಿಮೆಣಸು, ನಾಲ್ಕು ರೆಬ್ಬು ಕರಿಬೇವು, ಒಂದು ಚಮಚ ಎಳ್ಳು, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಬೆಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಹುಣಸೆ ಸೊಪ್ಪು.

ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಹೂಕೋಸು ಕಾಂಡಗಳು, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪುಗಳು, ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳು, ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳ ಬರುವವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮೊದಲು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ.

ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು, ಹುಣಸೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸುವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀಡಿ.

ಮುಂದೆ, ಅದೇ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೀರಿಗೆ, ಕರಿಮೆಣಸು, ಅರಿಶಿನ, ಇಂಗು ಮತ್ತು ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ. ಅವರು ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಿ. ನಂತರ, ಹಸಿರು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪ್ಯಾನ್‌ಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ.

ಅಂತಿಮ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು, ಹೊಸದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪಿನಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ. ಇದು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ತಾಜಾತನದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ಫೋಟವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಹೂಕೋಸು ಕಾಂಡದ ಆನಂದವು ಈಗ ಸವಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕೋಮಲವಾದ ಹೂಕೋಸು ಕಾಂಡಗಳು, ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳ ಮಣ್ಣಿನ ಸುವಾಸನೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಖಾದ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗುಳಕ್ಕೆ ಔತಣ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪಂಚ್ ಅನ್ನು ಕೂಡ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೂಕೋಸು ಕಾಂಡಗಳು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ. ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮಸಾಲೆಗಳು ಸುವಾಸನೆಗೆ ಆಳವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಹೂಕೋಸು ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ( Cauliflower Stem Delight) ಸಂತೋಷಕರ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಅನುಭವವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಸೃಜನಶೀಲ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಸಾಲೆಗಳ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪಿನ ತಾಜಾತನದೊಂದಿಗೆ, ಈ ಖಾದ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಏಕೆ ಕಾಯಬೇಕು? ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ವೈಭವದಲ್ಲಿ ವಿನಮ್ರ ಹೂಕೋಸು ಕಾಂಡವನ್ನು ಆಚರಿಸುವ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸಾಹಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಆನಂದಿಸಿ!

• Kammani Rava Pulihora Recipe : ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯ ರಾವ ಪುಳಿಯೋಗರೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನಿ
• Idli recipe in kannada: ಮೃದುವಾದ ಇಡ್ಲಿಯನ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಿ ಸವಿಯಿರಿ .. ಸ್ವರ್ಗ ಪ್ರಾಪ್ತಿ ಖಂಡಿತ